André Schmidt ist Sportwissenschaftler und wird die Lauftrainings durchführen und euch wichtige Skills in den Bereichen Lauferwärmung, Technikschulung und weitere Tipps rund um das Thema Laufen geben, sodass der Spaß beim gemeinsamen Laufen in schöner Umgebung garantiert ist. Annemarie Müller ist seit vielen Jahren ein Teil des Teams vom RUN Thüringer Unternehmenslauf und wird die Trainings gemeinsam mit ihm gestalten. Annemarie unterstützt vor allem in den Bereichen Einstieg und Routinen, um Spaß an Bewegung und Laufen zu finden.

Somit seid ihr bestens auf den RUN am 5. Juni vorbereitet! :-)

Für wen?  Anfänger bis Fortgeschrittene

Inhalte des Lauftrainings

• Lauferwärmung
• Technikschulung
• gemeinsames Laufen und Gehen in schöner Umgebung
• Tipps rund um das Thema Laufen

Wo?
Gera-Aue Erfurt (Essener Straße 16 in Erfurt, Großsporthalle GSH Rieth, AOK PLUS Laufkurs)
 

Wann?

• Mittwoch, 24.04.24
• Dienstag, 30.04.24 (da am Mittwoch Feiertag ist)
• Mittwoch, 08.05.24
• Mittwoch, 15.05.24
• Mittwoch, 22.05.24
• Mittwoch, 29.05.24

Uhrzeit immer ab 17:30 Uhr

Dauer 60 min

Fachkräfte 
André Schmidt, Sportwissenschaftler
Annemarie Müller, Team RUN Thüringer Unternehmenslauf


Viel Spaß!